帕金森的两大致胜法宝不收藏是您的损失

帕金森的两大"致胜法宝"。

蔡英丽，副主任医师，北医院。

大家好，我是脑病专家蔡英丽。帕金森病是一种影响中枢神经系统的神经退行疾病，主要症状包括肌肉的僵硬、震颤、运动功能障碍等。治疗帕金森需要通过药物和非药物两途径，其中饮食和锻炼是非药物治疗中的两大制胜法宝。下面给大家详细讲解一下。

·第一、饮食在帕金森治疗中的作用。首先来看看维生素和矿物质的作用。维生素和矿物质是维持人体正常机能所必需的营养元素，它们在治疗帕金森中也起着非常重要的作用。例如维生素D可以促进钙的吸收，有助于维持骨密度。维生素B6可以降低甲基麻黄胺的水平，缓解震颤的症状。

·第二、纤维素的作用。纤维素主要存在于植物细胞壁中，是一种无法被消化吸收的碳水化合物。但是维生素可以通过不同的方式帮助帕金森患者缓解症状。例如纤维素可以促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收过程，有助于改善消化不良的问题。

·第三、锻炼。锻炼在帕金森治疗中的作用。

→第一、锻炼可以恢复肌肉的功能。帕金森病会使肌肉发生僵硬等症状，大大的降低了患者的行动能力。锻炼后可以恢复肌肉的运动能力，改善肌肉的紧张程度，从而提高身体的灵活性和行动能力。

→第二、可以改善肌肉的协调性。锻炼可以提高神经系统对肌肉的控制能力，可以改善肌肉的协调性，同时可以减轻精神的压力。帕金森患者常常面临很大的精神压力，而锻炼可以释放身体的紧张情绪，缓解心理压力。