8月29日晚营养师和中医师教你如何正确秋

谷医堂中医师李望辉。

脂玫乐首席营养师刘洁。

红网时刻8月28日讯（通讯员曹攀）不少尝试减肥的人，可能都会有过这样的经历，夏天都没有瘦下去的你又要开始贴秋膘了；天天嚷着减肥的你脸却越来越圆；“毫无底线”节制饮食的你却一斤没瘦……这时候，大家往往会有疑问：到底怎样减肥才会瘦？

减肥食谱种类繁多，低脂饮食、低碳水饮食、生酮饮食到底应该怎么吃？减肥方法眼花缭乱，又说秋季代谢率低，所以秋天减肥真的更难吗？而且秋天是长膘的季节，这个时候减肥应该不健康吧？……

问题这么多，那到底在秋季应该如何减肥？8月29日晚20:00-21:00锁定直播间，跟随脂玫乐首席营养师刘洁和谷医堂中医师李望辉一起，在脂玫乐头条号、抖音号、抖音火山号、芒果V直播逐一探究秋季减肥的奥秘——《秋膘季这样瘦比夏天瘦得快》，从体质、营养、作息（运动）三大方面入手，帮你找到适合自己的减肥方法。

同时，我们还准备了福利，让你轻轻松松减肥，如果有任何疑惑想要咨询，还可在直播讨论区留言提问，届时刘洁和李望辉会结合您的问题进行针对性答疑。