勒布朗·詹姆斯，从出道就备受瞩目，被媒体誉为“下一个乔丹”。被公认为NBA历史上最强的小前锋。
职业生涯夺得3次总冠军，4次常规赛MVP，3次FMVP，16次入选全明星并3次获全明星MVP，12次入选最佳阵容一阵，随美国队获得2枚奥运会金牌。
除了过人的天赋、多年练就的娴熟技能外，詹姆斯最厉害的的地方，还是在征战NBA15个年头后，依然保持几乎整个赛季不休赛的绝佳耐力。他已经36岁高龄了，依然驰骋在NBA赛场，是赛场上永远不落的太阳。
ESPN记者曾经这样评价詹姆斯：他非常注重健康，我认为他再打10年，都没有问题。
不过，让詹姆斯和其他选手真正拉开差距的，应该是他特殊的饮食方式—低碳生酮饮食。
不同于一般运动员喜欢靠吃糖吃碳水化合物快速补充体力，詹姆斯的饮食选择非常健康：一大盘的蔬菜里，叠上一大块鸡胸肉，再以牛油果，番茄，藜麦等食物点缀，就是詹姆斯平日的一餐。
年，詹姆斯身上带着伤痛，为了减轻膝盖的负担，他开始尝试长达67天的低碳生酮饮食法——不吃任何糖、碳水（米、面），只吃蔬菜、适量蛋白与健康油脂，成功在2个月内，减缓身上伤痛，顺道减重23斤！
当詹姆斯在一系列Ins上展示自己的六块腹肌时，几乎每个人都在议论他做了哪些改变。
他在《体育画报》上说，”我不吃糖类、碳水化合物和乳制品，只吃肉、鱼、蔬菜和水果，就这样连续67天“。
他非常专注于自己的饮食方式，他去希腊度假时，有个度假村专门为他做了甜点，他都没有吃。
这样的吃法，并没有让詹姆斯的运动表现产生任何不良影响，他带领骑士队一路冲进总决赛，同时实现了他个人连续第5个赛季闯入总决赛。詹姆斯在接受记者采访时，总能轻松回忆之前对战的所有战术跑位。人们认为这是因为他天生具有指挥官的天赋，但实际是，他的饮食，强化了他的记忆力。
弹弹兽是低碳生酮饮食的践行者、倡导者。越来越多的国人，用弹弹兽咖啡配合低碳生酮饮食，打造自己的健康。
这种饮食方式的好处，在于让身体从「燃糖」模式，切换成「燃脂」模式。我们不需要拒绝所有脂肪，只要挑选大量正确的、优质的脂肪，如弹弹兽咖啡中的MCT、牛油果等，就能让运动员更快从伤痛中恢复。
如果你把这种「吃糖」行为变成一种习惯，很可能面临食物上瘾的危险，这种上瘾会导致营养不均衡，健康状况变差。
所以学学勒布朗·詹姆斯，克制掉大口吃糖的欲望，用弹弹兽咖啡开启低碳生活吧！
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