#健康有知识#

背景:中国地域辽阔,南北之间有很大差距,尤其是饮食习惯。

馒头是很多人非常喜欢的主食之一,尤其是北方人对馒头的喜爱程度要高于南方人,例如山东、河北、河南这三个省份,馒头出现频率是非常高的,甚至有人每天都会吃馒头,一顿不吃非常难受。当然陕北地区也会吃馒头,不过吃得更多的是面食。

由于馒头价格便宜,饱腹感极强,而且百搭,所以受到人们青睐和追捧,尤其是刚出锅的新鲜馒头热气腾腾的,扑加上扑面而来的香气,这样的馒头就算搭配着小咸菜吃,也十分美味。

北方人非常喜欢在家里蒸馒头,一般都会蒸一大锅,然而短时间内根本吃不完,所以一些朋友就会将馒头放在冰箱,储存起来方便以后食用。

不过,有人担心,如果将馒头放在冰箱,超过三天,会不会产生黄曲霉毒素?从而影响身体健康。这样的说法真实吗?到底靠不靠谱?今天就跟大家一起详细的了解一下,建议收藏转发!

一、什么是黄曲霉毒素?

黄曲霉毒素是一类基本结构都含有二呋喃环以及香豆素的化合物,在长波紫外光下产生荧光,根据荧光颜色以及RF值不同,又被命名为多种形式,其中B1毒性最大,致癌性最强烈。

根据实验显示,动物在食用黄曲霉毒素污染的饲料后,会在肝脏、肾脏以及血液中检测出少量毒素。而黄曲霉毒素以及产生菌,在自然界中分布十分广泛,如果被人食用又经过消化道吸收,容易产生中毒等问题。

此外,黄曲霉毒素还被世卫组织评为一级致癌物,可见对身体危害非常严重。

不过并不是所有环境都适合黄曲霉毒素的产生,它对于温度、水分都有一定的要求。据了解、适宜黄曲霉毒素生长的温度是12——40℃,湿度保持在70%~98%之间。

二、如果将馒头放进冰箱,超过3天,会不会产生黄曲霉毒素?

很多人都担心,如果将=馒头吃不完放进冰箱,过一阵子会不会产生黄曲霉毒素?医生表示这种担心是完全没必要的,因为冰箱并不会产生这类毒素,3天后食用,只会影响口感和味道,因为馒头中的水分大量流失,跟新鲜馒头完全没得比。

当然,馒头放进冰箱并不是万无一失,随着时间推移会产生变质的问题,由于冰箱温度比较低,并且与外界空气隔离的时间长一点,它会产生一些细菌,肠胃不好的人吃了之后容易腹痛、腹泻。

三、什么食物更适合黄曲霉毒素的生长和繁殖?

1.坚果类食物

常见的坚果类食物,包括花生、瓜子、核桃、杏仁等,当坚果类食物储存在阴凉潮湿的环境中,容易产生大量红曲霉毒素,因此坚果发霉就尽量不要使用,因为人体很难排出黄曲霉毒素,并且伴随着时间的推移,在体内大量堆积,对身体有害而无益。

2.粮食类作物

除此之外,地里种植的粮食类作物也容易产生黄曲霉毒素。例如稻谷、小麦、玉米等,因为储存不当受潮或是没晒干堆积起来,就容易滋生黄曲霉毒素。

如果发现粮食作物中出现黄绿色霉菌、变色或者失去水分干巴巴的情况,可以预见这些食物已经受到后期被毒素的污染,逐渐生长病菌,已经不能再食用了。

3.发霉的水果

有些水果因储存条件不当,会产生大量细菌,其中黄曲霉毒素是腐烂水果中最常见的真菌毒素,大量食用的话,引起器官病变,诱发癌症,后果还是很可怕的。

4.过期的油类

实际上过期的油类也是黄曲霉毒素滋生的一大隐患,当然过期的油不仅指过期的油品,是因为有些不良商家制作时,会将霉变的花生或者玉米掺和在里面,其中含有大量黄曲霉毒素,因此大家购买油品时,最好选择大牌桶装的,而不要选择散称的。

总结:相信大家看到这里也都明白,如果将馒头放进冰箱,超过3天,不会产生黄曲霉毒素,只会影响口感,容易变质而已。对此大家有什么不同的想法或者意见,欢迎留言评论,感谢阅读!



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