不知道有没有小伙伴和我一样头发爱出油还脱发,而且要命的是今年夏天本来就很热了,本油头基本上每天都要洗一次头,然后就悲催地发现脱发更严重了。为了保护好我最后这点稀疏的头发,我开始在网上大量查阅资料,毫不夸张的说,现在已经成了半个防秃专家。今天,就用我自己的亲身经历来分享一下头发爱出油还脱发怎么办。
先来谈谈“头皮出油”这个概念,所谓的头皮出油,“油”是什么呢?从哪里产生?简单来说,头皮出油大部分都来自皮脂腺这个器官,皮脂腺在真皮中,它和毛囊依附在一起,但是有自己独立的功能。皮脂腺可以分泌出皮脂,然后通过导管排出到皮肤表面,在皮肤表面上一般会有很多角质细胞崩解产生的脂质,混合而成形成我们所说的“头皮出油”。皮脂这个东西并非是坏事儿,它有保护毛发和保温的作用,能锁住皮肤的水份,阻挡一些外界的真菌和杂物。所以正常的油脂分泌无需管理,只需要定期清洁即可。
但重度出油的小伙伴就要注意一下了,你头发出油很可能跟这两个原因有关:一、雄激素分泌过剩。人体雄激素分泌过剩时会生成DHT(二氢睾酮),DHT大家都知道是毛囊杀手,它除了可以影响毛囊生长分化之外,也会促进皮脂腺细胞增值、分化和分泌。一般来说,高浓度的DHT可以加快头皮出油,这也是为什么雄激素脱发总是和头皮出油关联在一起;二、饮食习惯不健康。高热量的食物可以加快皮脂分泌率,同时会提升体内雄激素水平,导致皮脂大量分泌。头皮容易出油的小伙伴要重点
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