在马路可煎蛋的天气里，恨不得天天宅在空调房里足不出户，但口粮不能不挣，暑假不能不浪，还是免不了直面炽热的阳光。
这时候，你就需要一款给力的防晒霜为你打响美白保卫战。糙汉子们可别以为这都是精致妹子的事，其实防晒霜的作用并不仅限于对外表的保护，一款合格的防晒霜还应该为你的皮肤健康提供保障。
然而，一些研究却报道了某些防晒成分对人体和环境的潜在影响。那么，如何挑选防晒霜？又如何科学地防晒？相信看完这篇，你就心里有数了。
1.防晒剂的分类
主要分为三类：物理防晒剂、化学防晒剂和生物防晒剂。
物理防晒剂：主要成分是二氧化钛和氧化锌，主要是靠反射及作用，阻挡紫外线来达到防晒的目的。
优点：覆盖力好，有一定的遮瑕效果，对皮肤的刺激性小，相对比较安全，一般防水的防晒剂以物理防晒剂居多。
缺点：肤感比较厚重，部分物理防晒剂会有颗粒感，油性皮肤使用体验不佳，会感觉油腻。
化学防晒剂：有效的防晒成份主要是对氨基苯甲酸衍生物、邻氨基苯甲酸酯衍生物、肉桂酸酯类、二苯酮类化合物等。
优点：肤感轻薄透气，无油腻闷感。制作所需成份易获得，所以一般价格也比较便宜。
缺点：需在外出前20分钟涂抹，防晒剂吸收后才能起到防晒效果，对皮肤有一定的刺激，相比物理防晒剂来说更易致敏，且不防水。
生物防晒剂：常见的芦荟、绿茶、黄瓜、红花等提取物，可以吸收紫外线。
优点：致敏率低，质地轻薄，同时还有一定的护肤功能。缺点：制作工艺复杂，价格较为昂贵，和化学防晒剂一样不防水，需要及时补擦。
缺点：制作工艺复杂，价格较为昂贵，不防水，需要及时补擦。
2.防晒指数如何选择？
防晒品包装上一般会标识出两个值：SPF值和PA值。
一般来说，SPF值达到50以上的防晒霜，它对紫外线的过滤程度，基本上是不变的了。所以大家也不要再以为SPF值越高，防晒能力就会越强！这是错误的！
而PA值表示涂了防晒之后，你可以延长被晒黑的时间倍数。因此在选购防晒产品时PA的“+”是越多越好。一个“+”代表延长两倍的时间倍数。
所以一个防晒霜的防晒能力如何，基本靠以上两个值就可以决定了。
防晒霜使用的注意事项：
1、使用时间要恰当：不可临出门才涂防晒霜（10-20分钟涂抹最佳）
2、最好不要同时混合使用不同品牌的防晒霜，混合使用会增加皮肤过敏的可能性。
3、变质的防晒产品不宜再用，不仅防晒效果会下降，还可能刺激皮肤。
4、出门在外应该及时的补擦防晒霜，不然防晒无效果。
关于防晒霜，还得看个人肤质和使用需求！如果不小心被晒伤后不要放弃治疗，及时的舒缓修复工作，可以有效缓解紫外线给皮肤带来的伤害哦~
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