转告父母服用他汀药时,5物建议少吃些

人吃五谷杂粮，难免会遇到“生老病死”。但其实，生病并不可怕，医院检查治疗，就还有回旋的余地。

如果人们生病之后一味地拖延，医院检查治疗，任由病情恶化，最终伤害的还是自己。

尤其是对于老年人来说，很容易就会患有“三高”疾病，高血压、高血脂、高血糖是生活中的常见病。

到目前为止，他汀类药物是临床上最好的降脂药物之一，这种药物能有效地降低低密度脂蛋白，避免动脉粥样硬化，帮助消炎稳定斑块，呵护心脑血管，预防高危相关疾病的出现。

他汀类药物主要用于降低血脂和胆固醇，患者的情况不同，就要选择不同的他汀类药物进行治疗。

关于他汀类药物的小知识

他汀类药物是α(HMG-CoA）还原酶的抑制剂，α(HMG-CoA）还原酶是胆固醇合成过程中的限速酶。

他汀类药物与HMG-CoA结构相似，能与HMG-CoA竞争，并与酶的活性位点结合，阻碍HMG-CoA还原酶的作用，抑制胆固醇的合成，从而降低体内胆固醇水平。

细胞内胆固醇降低可刺激细胞表面LDL受体合成增加，通过受体途径促进VLDL代谢，从而降低血清LDL含量。

并不是所有的高脂血症患者都需要服用他汀类药物，根据血脂测定结果的不同可以分为以下四种：高胆固醇血症、混合型高脂血症、低密度脂蛋白胆固醇和高甘油三酯血症。

需要服用他汀类药物的人群包括以下几类：对于已经确诊患有心血管疾病的患者，如心肌梗死、脑梗死、脑卒中，或者其他极度高危人群。此外，心血管疾病风险相对较高，也需要坚持服用他汀类药物。

医生：他汀类药物可以长期服用。

在许多心脑血管疾病患者中，他汀类药物常用于治疗高血脂的症状。

他汀类药物具有抗动脉硬化和降脂作用，如果服用他汀类药物没有副作用，可以长期服用。

长期服用他汀类药物后，需要检测相关的不良反应，他汀类药物常见的不良反应也非常明显，如肝功能损害、肌肉酸痛等。

如果有黄疸、腹痛、乏力、肌肉酸痛等问题，长期使用他汀类药物期间，应尽早就医，看是否有肝功能异常。

他汀类药物确实有一定的副作用，选用的他汀类药物种类不同，副作用也不同。

就比如人们常用的阿伐他汀，其主要副作用是胃肠道反应、药物过敏、肝损伤，严重者还有肌溶解。

除此之外，他汀类药物还可能出现胀气、消化不良、腹痛，有的还可能出现皮肌炎、发热、光敏、健忘多梦、X欲低下等症状。

转告父母：服用“他汀药”时，5物建议少吃些，希望大家放心上

1.红曲类产品

红曲是一种中药，具有活血化瘀、健脾消食的功效。

红曲产品种类繁多，一般包括红曲粉、红曲米以及一系列红曲保健品，红曲产品的某些成分在化学结构上与他汀类药物相似，具有降血脂的作用。

因此，在服用他汀类药物时，食用红曲制品会导致血液中药物浓度升高，从而加重他汀类药物对机体的副作用。患者会出现肌肉酸痛、头痛甚至横纹肌溶解，对肝肾影响很大。

2.酒精饮料

酒精本身就是一种刺激性物质，相信很多人都听说过，吃药的时候不要喝酒。

很多人常说：“头孢就酒，说走就走。”事实上，除了头孢，其他一些药物在服用过程中是不允许饮酒的，可能会导致药物的某些成分在酒精的作用下发生化学反应，就比如他汀类药物。

.柚子

柚子是一种水果，含有有机化合物、呋喃香豆素和黄酮类化合物，会影响他汀类药物的代谢，抑制肝脏代谢酶的反应，使药物的代谢时间延长2-天，使药物在体内蓄积，导致浓度过高，进一步增加药物对机体的副作用。

柚子会影响辛伐他汀、阿托伐他汀和洛伐他汀药物，如果服用其他类型的他汀类药物，如瑞舒伐他汀时，吃葡萄柚不会有问题。

4.高纤维食物

高血脂患者在平时应多吃粗纤维食物，如各种粗粮、谷类，这些食物能抑制胆固醇的合成，有助于降低血脂。

但是，高血脂患者在服药期间不宜摄入过多的粗纤维膳食纤维，否则会影响他汀类药物的吸收，延长药物在血液中的滞留时间。尤其是在服药的前两小时，人们不应该吃高纤维食物。

5.动物肝脏

在日常生活中，人们经常会吃猪肝，红烧后非常好吃，很多人都喜欢吃。

但是，猪肝当中的胆固醇和脂肪含量都很高，如果在服用他汀类药物期间食用动物肝脏，会影响药效。

哪些食物可以帮助降低血脂水平？

1.大蒜

大蒜是一种常见的植物，营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物以及硫胺素、核黄素、烟酸等微量元素。大蒜有抗菌消炎的作用，经常食用可以保护心血管系统，抗高血脂，预防动脉硬化。

2.茄子

茄子当中含有丰富的维生素P，这种物质可以增强毛细血管的弹性，避免血管破裂。

另外，经常吃茄子可以帮助降血脂，茄子的分解产物可以与胆固醇结合，将多余的胆固醇排出体外。

.香菇

常吃香菇可以帮助降低体内胆固醇和甘油三酯，因为控制了高血脂的水平，研究表明，香菇的降血脂作用比药物更强。

4.洋葱

洋葱可以帮助减少动脉脂质的沉积，是一种非常适合高选址患者食用的食物，坚持食用可以帮助降血脂。

5.大豆

大豆当中的营养全面，富含优质蛋白质。

大豆当中的脂肪主要是不饱和脂肪酸，容易被人体消化吸收，大豆脂肪还可以帮助减少胆固醇的吸收，非常适合高血脂患者食用。

如何控制体内血脂水平？

1.饮食搭配合理

高血脂的人在平时的饮食往往非常精细，细粮虽然味道不错，但富含淀粉，被人体吸收消化后可能会加重高血脂的症状。因此，高血脂患者在平时要注意饮食的合理化。

饮食方面，要合理搭配粗粮和细粮，可以多吃粗粮，粗粮中含有碳水化合物，可以为身体提供所需的营养，粗粮中还有膳食纤维，可以增加饱腹感，改善高血脂症状。

2.控制油脂摄入

在出现高血脂的症状后，要控制脂肪的摄入，但并不是要告别油腻的食物，而是要在保证饮食均衡的情况下，选择健康的脂肪食物。这样，可以很好地控制体内血脂水平。

.不抽烟不喝酒

经常抽烟喝酒会刺激中枢神经系统兴奋，分泌大量肾上腺素和去甲肾上腺素，在这两种激素的双重作用下，血管壁会迅速收缩，血液粘度增加，不仅不利于血脂的控制，还可能诱发高血压。因此，在平时必须严格禁止吸烟和饮酒。

4.适当的体育锻炼

肥胖者在平时更容易出现血脂偏高的问题，后期患心脑血管疾病的概率也会大大增加。因此，在平时需要采取合理的运动来减少体内多余的脂肪，这样可以更好地控制体内的血脂水平情况。