多喝4种茶,预防血栓养血管,还能降三高

#夏方养生指南#毛细血管可以将血液运输到人体的每个位置，为人体供应所需要的营养元素。而毛细血管一旦产生阻塞，便会致使人体一些位置产生缺氧或缺血性的状况，比较严重的还可能会致使人体中产生血栓，进而引发心脑血管疾病。

　　饮茶的养生功效实在不必赘述，喝对了养生茶，不但养生，也可以养血管。

　　1、洛神花

　　洛神花茶是由洛神花泡制而成的，其含有人体所需要氨基酸、有机酸维生素C和各种矿物质，蒜头加强毛细血管弹性，疏通血管的功效，每日喝一杯，远离血栓！

　　2、蒲公英桑叶茶：降血糖

　　将蒲公英叶和桑叶混合，做成养生茶，可以带来非常好的降血糖功效。蒲公英水提取物具备减少正常的及致病动物餐后血糖的功效。还可减少血清三酰甘油，有效的升高高密度脂蛋白。

　　3、栀子茶：降血压

　　栀子可以直接泡茶饮用除去有清热排毒的功效外，也有非常好的降血压功效。栀子的水煎液有长久的降压功效及预防动脉粥样硬化功效。因此栀子也是高血压患者的良药。除此之外，栀子对肝脏有着相应的防护功效，可预防因半乳糖胺造成的暴发性肝炎。它还能够推动胰腺分泌。

　　4、荷叶苦丁茶：降血脂

　　将荷叶、蒲公英叶和小叶苦丁叶混合，做成养生茶，可以带来非常好的降脂功效。荷叶中的黄酮和生物碱类可以使血清的总胆固醇和生甘油三酯有一定的降低。与此同时能减少全血比粘度、红细胞压积、进而提升血液浓粘状态。

　　小叶苦丁不但可有效的降血脂，减少动脉粥样硬化的产生，还具备抗脂质过氧化的功效。可以使动脉粥样硬化斑块面积显著缩减。

　　身患血管疾病的群体愈来愈多，饮茶也是辅助功效，并不能根治，平常生活中也要注意个人的生活习惯，多加锻炼，若已经身患血管疾病，医院接受治疗。