为了减肥，大家用了很多方法，其中最受大家喜爱的一种方式，就是改变饮食习惯，靠不吃某些食物来达到减肥的目的。
赵阿姨，身边的所有人看到她，都会委婉的让其减减肥，知道大家是为了自己的健康着想，同时，赵阿姨也知道自己过于肥胖了，所以，就下定决心开始减肥。
两个月内，赵阿姨每天就是吃肉，不吃碳水，结果瘦了25斤!
赵阿姨从网上看到说是不吃碳水，只是吃肉就能减肥，也就开始她的减肥计划，减肥第一天，她并没有一下子就不吃碳水，也不是只吃肉，它只是减掉了一半的碳水。
在吃肉的同时，还吃了蛋类、肉类，此后的一周都是这样，有时还会吃一些其他的食物，总之，不是光吃肉，不吃碳水。
一周下来，体重的确有所降低，但不是很明显，仅仅0.5斤，看到这样的结果，赵阿姨觉得自己应该再加把劲，别人说的是只吃肉不吃碳水。
于是，就狠下心来，从第二周开始，就只吃肉，一点碳水不吃，第二周结束，体重器上的数字还真是明显变化了，已经成功瘦掉3斤。
一个星期就能瘦那么多，两个月下来不是更多了，就这样，赵阿姨一直坚持两个月，体重器上的数字越变越小，已经从原来的斤，变成斤。
整个人看起来消瘦了很多，身边人也在惊叹自己的瘦身如此成功。当赵阿姨还在沾沾自喜时，身体出现了意外问题，让赵阿姨变得不再欣喜。
到底遇到了什么问题？
赵阿姨总是会突然产生晕眩的感觉，虽然有时一瞬即逝，可是，随着时间拉长，发生晕眩的次数越来越多，还会时不时的出现腹痛、腹胀、恶心想吐的感觉。
就在前不久还发现排尿也出现问题，总是发现尿液中有很多的泡沫，尿液的气味也变得重了很多。在又一次出现强烈腹痛后，赵阿姨的丈夫怎么也看不下去，医院。
经过检查才发现，赵阿姨的胆固醇是高的，血糖却比较低，还发现赵阿姨的肝脏和肾脏及肠胃功能都不太好，才会出现这一系列的问题。
赵阿姨问医生是不是自己减肥造成的，就告知医生自己只是吃肉，不吃碳水，以此种方式减肥。医生看起来有点生气，并告诉赵阿姨，年纪大点合理控制体重没有错，却不是以这种方式来控制体重。
只是吃肉，不吃碳水，会影响到人体的脂肪含量，还会导致能量摄入不足，还有就是其他的营养素缺乏，长期下来，对人体各个系统都会造成影响，从而产生问题。
不吃碳水，只吃肉，到底会给身体带来什么影响？
酮中毒
每天只是吃肉不吃碳水，容易产生过多的酮，肝脏负责储存脂肪，但对于脂肪中的酮却不能接受，这样就会让酮进入到血液里面。
当血液中的酮超标后，就可能会引发酮症酸中毒，别不当回事，简单的可能只是眩晕，以及出现身体其他不适，严重则是会引发休克，且会给生命造成较大的威胁。
扰乱人体代谢
只是单纯的吃肉，不吃碳水化合物，对人体的代谢影响比较大，该补充到的食物没有补充到位，营养也跟不上，身体状态和脏腑功能都在变差，此种情况下，人体代谢也就容易产生问题，出现代谢紊乱的情况。
比较容易出现的问题，也就会有尿酸、血脂、血糖和血压水平波动大，或者突然上升的情况，皮肤也会变差，会出现面色晦暗、发黄现象。
加快衰老，缩短寿命
《柳叶刀公共卫生》上曾经发表过一项研究，表明了不吃碳水的人，寿命相对于吃碳水的人，要减少4年左右。
碳水虽说随着更多研究深入，发现了它们有很多的缺点，对健康也会存在较多的危害，却不是说不吃碳水就是好的。
而是说合理的去摄入碳水，更有利于健康，碳水过多和过少摄入，都会不利于健康，更何况碳水还分低质量和高质量，高质量的碳水多摄入点，是有益健康的，就比如说薯类、全谷物、玉米，都是可以适当增加摄入。
而没有碳水的摄入，身体功能容易产生问题，身体的免疫力和新陈代谢都会变差，再加上肉的摄入量增多，人体内的营养平衡失调，衰老可能就会加快，寿命也会有可能被缩短。
总结来说，靠不吃碳水只吃肉的方式减肥，此种方法是不可取的，虽然能够迅速的瘦下来，却也会给身体带来损伤。
从以上内容来看，在享受到身材变化的同时，身体也出现了较多的问题。不过，并不是每个人都会出现问题，还有就是可能每个人出现的问题严重程度不同，也是因人而异，却必须要强调，不可盲目尝试。
参考资料：
1.《戒断碳水能减肥!你确定？》·大众健康，年10期54-55页
2.浅谈低碳水化合物饮食的现代医学研究，魏文志，翁佳玲，王力
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